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こんにちは!らぐほのえりかです!


【近況報告】

先週はずっとアイディア出しのターンでした。月の半ばはいつもそんな感じ。ここから一気にイラストを仕上げていくのです。


夢中でネタ出ししていたら、昨日ピザを焦がしてしまって夕食がなくなったよ!私の食べるはずだった「マルゲリータピザ」と引き替えに今日の記事は描き下ろし絵だよ!!!!


清涼剤のような女の子をお届け!

もうすぐ夏ですし、暑くなりますし、という感じのデザインです。蒸し暑くなってきたのでさわやかな感じの色で仕上げました。


そういえば「五月病」ってあるじゃないですか。


あれって、周囲の変化に対してのストレスでなる「適応障害」らしいんですよ。昨今は多かれ少なかれストレスを感じる今日この頃だと思うのです。


だからカルシウム、マグネシウム、ビタミンC、ビタミンB1、タンパク質を摂ってストレスに充分に備えて下さいね!今日はきっちり食事を摂ること!私との約束だ!(ピザを焦がした私に言われたないですよね!ハハハ)


以上、私からのメッセージでした!

(充分に気をつけている方にとっては余計なお世話かもしれませんけど……)


そして最後は心の栄養……ということで記事を見て下さる方に向けてさわやかな描き下ろしでした!さわやかな私より。


また来週ー!シーユー!


らぐほのえりか

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Comments

ユーイチ

早く夏がきて欲しいです

Anonymous

キレイだ…♪(/ω\*) 絶賛五月病真っ盛りです(笑) 牛乳はいっぱい飲んでるんだけどなぁ(笑) 絵に癒しもらってがんばります(*´ω`*)

Anonymous

先生こんばんは。爽やかビタミンいっぱいの可愛い娘ありがとうごいます!!落ち込んでいる時にパッと照らしてもらったみたいで、元気でました。ありがとうございます。先生も頑張ってください!!

Anonymous

お仕事お疲れ様です! 誰ですか!この爽やか日本代表のような子は! もうね、爽やか過ぎて飛び掛かりたい衝動に刈られますね! 五月病はたしか4月に入社して仕事に徐々に慣れてきて少しずつ周りが見えてきたこの頃にGWの長い休みがあり、休んでいる頃に「こんなはずじゃなかった、もっと違うと思ってたと思って連休明けに仕事に行きたくなくなってしまう」と聞きました。 なんかわかります。 でも全部思い通りに行く仕事なんてあるわけないわけですから、そこは自分が会社に馴染ませて行くしかないと思います。 あとは美味しい物食べて、ストレスを少しでも貯めないよう、発散ですよね(^^) ちなみに昨日うなぎ食べたので僕のストレス値はめちゃめちゃ低いです笑

Anonymous

今日の学校の疲れが吹き飛びました。髪に付けてるお花が最高に爽やかです。

keitetsudo

ぐはぁ!!かわいい… 海や琵琶湖の浅いところでボール遊びしたい… 先生も琵琶湖で泳ぎません? 体も髪の毛もベトベトにならないのでオススメです。

Anonymous

夕食はカツカレーでした!ヘヴィー! イラストの娘はブロンドの髪がとてもステキです(ため息)。この娘を料理に例えるなら…生春巻!あるいは冷やし中華!

Anonymous

ひと目見て「あっ、すごくキレイな絵…」って思いました…。 最近27インチ5Kのリンゴが部屋にやってきて鎮座しておりまして、なんかもうずっと画面にかじりついて見ていたくなりますね…! どこを見てもキレイ…! 先生もお体に気をつけてお仕事がんばってください!

らぐほのえりか

夏が来たら朝顔、ひまわり、入道雲、雷、日差し、草、花火……色んなものが楽しみです!

らぐほのえりか

卵も食べてくださいね! それとトマトとか鰻とか、幸福感を高めるためにも食で整えてくださいね! 応援しています!

らぐほのえりか

落ち込んでらっしゃるんですかー? neineiさんがんばれ!超がんがれ! 応援しちゃいけないっていう意見もあるかもですけど、気楽に超がんばれです!フレーフレー!!

らぐほのえりか

飛びかかりたいっていうのは、最高の誉め言葉ですね!やったぜ! ただでさえこの季節は現実と理想のギャップに悩む方の多い季節だと思います。なのにコロナウイルスまであって。 おっしゃるとおりで、全部思いどおりになる仕事や人生なんてあるわけないから、その流れの中でどうやって自分らしいと思えるように生きるかなんですよね。 何が言いたいかというと、私も自分らしく生きるために鰻を食べたいということです。鰻! うなあああああああああああああああああああああああああああああああああああ!!!!!

らぐほのえりか

学校あったんですね! そんな風に今日も一生懸命生きた人に、さわやかなお届け物のつもりでした!嬉しいコメントでした!

らぐほのえりか

琵琶湖って泳げるんですか!?知らなかった…… というかこの状態だと琵琶湖も立ち入り禁止なのでは……!?

らぐほのえりか

ヘヴィー!! 生春巻き、冷やし中華!どちらも疲れた胃に良さそうですね!なんか気遣いができた料理を、皆さんに提供出来たと言うことでしょうか!?だとしたらとても嬉しいです!

Anonymous

おいおい、カワイイですよ マルゲリータはドンマイです! 五月病ですか、特に有りませんね だって、毎日適応障害ですから まぁ鈍感だから一定以上は悪化しない、いい性格してるので問題ないでーす!

Anonymous

さわやか女子最高にかわいいです\(^ω^)/ スキーヤーにとっては厳しい季節になりますが、しっかり運動して美味い物を食べて体調管理を整えてようと思っています。 体調管理に気をつけて、お仕事頑張ってください。

らぐほのえりか

お誉め頂き嬉しいです! 私のペンタブは4kなのですが、5Kモニターなんて憧れます! だんだん一枚の絵を描くのに、時間がかからなくなってきました。またすぐにこのレベルを生み出すので待っていてくださいね!

馬斗流(ばとる)

うわ~、かわいい。 心の養分になりました。元気出る~。

Anonymous

爽やか女子、ソーダのようなすっきり感が可愛いです!さっきまで麻婆茄子と大根汁を作ってた疲れが癒されましたw ピザは焦がしても心は焦がさない⁉︎爽やかえりかさん、心の栄養を有難うございます!明日もまた在宅勤務頑張るっす!えりかさんもピザのショックに負けず頑張って下さいませ。ピンチはチャンスなのです!

Anonymous

ビタミン良いですよね! ポーリング博士という二回ノーベル賞をとった凄い人がいて、『ポーリング博士の快適長寿学』という伝説的な本があり、ざっくりとは「ビタミン本当最高だからみんな摂ろう」ということが書いてあり、それを読んでから私も意識してビタミンを摂るようになりました。 毎朝大根おろし(ビタミンC! イソチオシアネート!)を食べるようになってから、体調も良さ気です。 総合すると、大根おろしのような(え)さわやかさが感じられる女の子ですということです!?

Anonymous

定年退職してから、週2回のバイト以外はずっと家にいるので自炊しています。 栄養バランス的には大変よろしいのですが、お金がかかるよー 追伸:マルゲリータと聞くとどうしても野球部とかの子を思い出します。 マルガリータ なんちて(汗) でも今年の3年生は本当に気の毒ですね。大学とか社会人野球で頑張って欲しい。

Anonymous

夏らしく涼しそうです!

わこう

すっごく、連れまわしたいさわやかリア充なかわいさやあ

かしちゃん

おおお!かわいいじゃないですか、よいではないかよいではないかww 夕食なくなったと聞いてえりかさんの声がチカで再生されましたw クリニックの先生(元精神科の部長)によると 今の季節が自律神経失調症になりやすくてほとんど国民病だし、 変に気に病まずきちんと食べなさいと同じこと言ってました(笑)

かしちゃん

余談ですけど 最近応援してる顔がいいオタクのVtuberさん(♀)が 真性百合好きなので、ちかのこ勧めたら 『らぐほ先生今こんなの書いてるんだ!めっちゃ気になるな……! 相変わらず可愛い女の子描く大天才すぎる! SF好きだし日常と非日常の境目が曖昧な作品が大好きすぎるから かなり私向けかもしれない……読む。』 とのコメントでしたw 読んだ反応期待しときますw

Anonymous

最近暑い日も多いので, 清涼感のある水着イラストで癒されました!

Anonymous

さわやかわいい(゚∀゚) マルゲリータは転生してもう一度蘇るはず!!

keitetsudo

淡水湖なので、実質「川」なのです。湖水浴場あるので、検索してみてください。 まあ、まだ琵琶湖開きされてないので閉鎖してるようなものですが()

Anonymous

マルゲリータピザはわたしも大好き(たまに覚悟決めて宅配決めたときとか伊藤ハムやお持ち帰りピザ買うときには必ず選ぶ)だけにうまくいかなかったのが残念です;;  お夕飯どうされましたか?そのあと。 ここ1年くらい一日1食+1(薬飲むための200Kcalくらいの小さなお菓子)で過ごしていたんですが、さすがに代謝と体力の低下がひどくなりすぎてきたので最近は朝を少しだけでも食べるようにしてます。病気と付き合っていくのはもうしょうがないですが、せめてある程度安定して動けるようにならないと、社会復帰もなにもないですからね…。 今週は雨続きでもう梅雨入り?みたいな状態なようです。どうぞ梅雨寒に足を掬われませんようお大事になさってくださいね

Anonymous

清涼剤のような女の子、この季節にいいですね。 しかし会社はエアコン効きすぎで寒いです。スーツ着て仕事しています。 食事はほぼ自炊というか、ほぼ外食をしない生活です。 私には塩分がきつすぎるので。

猫耳ルゥリ

清涼感溢れて可愛いですー! 爽やか…

基山 均

こんにちわー❗️ 自粛ストレスで心的異常を起こしそうですね~🤔 ビタミン・ミネラルで身体に栄養を。 可愛いイラストで心に栄養を。 ありがとうございます☺️

Anonymous

家にいるとストレスがマッハになってしまうので、敢えて人が逆にいない大通公園とかでこっそりイングレスしてます…。 やっぱり篭りっきりはいけない…(実感)。 歩いてプロテイン補給するのマジ大事ですねえ…。 イラスト、さわやかです。 スランプだったつい最近のイラストとはやっぱり違いますね。

Anonymous

うなぎはいいですよ! 生きて行く為にうなぎを食べましょう! よろしければ静岡県産のうなぎを是非笑

Anonymous

先生ありがとうございます。エールまで頂いて感謝感激です。仕事も創作も気楽に(仕事は違うか)超頑張ります❗

らぐほのえりか

>毎日適応障害ですから えっ >鈍感だから一定以上は悪化しない、いい性格してるので問題ないでーす! 強い……! なんだかここにいらっしゃる方は、なんだかんだいって強い人が多い気がします!健全! この間VRで闇(病み)のコミュニティを見てきてからそう思い始めました……!本当にここの人はいい人が多い……

Anonymous

先生こんばんは☆ 急に暑くなったので、涼し気なイラストがとても心地良いです!色合いも柄も涼し気で軽井沢の別荘とかでお会い出来そうなお嬢様ですね♪(∩ˊᵕˋ∩) ステキ♡ (別荘なんて持ってませんけど...) 先生の大事なピザと引き換えに描き下ろされたイラストをしっかり噛み締めたいと思います(-人-)ナムナム…感謝...感謝... 5巻とE☆2読みました! "ヤマイちゃん"ちゃんと見つけましたよ!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑("ザ"の文字に被ってましたが...)あと、E☆2では、まさかFB"第125回"のSAKURAちゃんがマジョコだったとは!?驚きと共に遅ればせの背徳感を感じました!FANBOXを読んでたお陰でただ漫画を読むだけじゃない楽しみ方ができて、とっても感謝なのです*\(^o^)/* こういう連動した形って色んな角度から読み込めて嬉しいです゚+.゚(´▽`人)゚+.゚ これから暑くなる一方ですので、特に熱中症には十分お気を付け下さいね! あ、別の意味での"熱中"性にも気を付けてくださいね!( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )ニヤァ

Anonymous

メアちゃんのような瞳、なんか引き込まれるんですよねー。輝くツインテに綺麗な肌にフリルの水着。見れば見るほど可愛いが詰まってて見惚れちゃうんだけど清楚そうに見えてちょっとスカート上げちゃうギャップがたまらない。 お腹とか太ももとかつんつんしたくなってくるしきっと怒るだろうけどその怒った顔も可愛くてさらに好きになっちゃいますね。

らぐほのえりか

ウインタースポーツは私はほとんど経験したことがなくって、夏場はどんなトレーニングをされているのか全然検討がつかないのですが、夏場でもがっつり体調管理をされているイメージがあります! 蒸し暑くなってきたので、本当に体調管理は気をつけなくちゃですね……!

らぐほのえりか

お誉め頂いて光栄です! ちょっとだけ流行のトーンに近づけてみました!流行の塗りをやりすぎると、個性がなくなっちゃうので気をつけないといけないんですけど、今は「誰でも良い」っていうのが一つのトレンドだと知って衝撃を受けている私でした……!

コシモ

更新お疲れ様です。 本当に栄養必要ですね。 記事が有るの分かってたのに、読む気力が湧くのが今日とは。 ハイリスク検診に向けて、ダイエットするのは、辛い! 早く可愛い娘見て、気力戻します。ありがとうございます。

らぐほのえりか

麻婆豆腐と大根汁と……なぜか杏仁豆腐が頭をよぎりました。 やっとコメントをお返しできるターンになって、ピザを焦がしたことを思い出しました…… 緊急事態宣言は一応解除されましたが、まだ在宅勤務なんですか???私気になります!

らぐほのえりか

ビタミンの重要さに改めて気づいた私です。 摂るとびっくりするくらいパフォーマンスが変わるのでみんな摂ってねー!!!とTwitterで言おうとして不毛なのでやめました。 何人かの方が書いていらっしゃいますが、大根おろしにそんなにビタミンCが!酸っぱくもないし、盲点でした!早速摂るですよ!

らぐほのえりか

食費は結構かかりますよね。ずっと自宅にいる私は比較的食材の使い回しが利くのでそこまでエンゲル係数高くないのですが、それでも栄養バランスをしっかり整えるとかなりのお値段になってしまいます。 春の選抜だとか甲子園とか、他の運動部の子たちも悉く大会がなくなってしまって気の毒ですが、きっとこれからもっと色々おかしくなっていくと思うので、心を強く持って欲しいです……

らぐほのえりか

あついよーあついよー コメント返しが遅くなりました!あれから10日近くが経って、さらに蒸し暑くなりました。家の中でプチ熱中症になっちゃいそうですよー……

らぐほのえりか

リア充な感じですか!そんなオーラが! 海沿いの街に住んでいる明るい女の子です!と、今見返して思ったり思わなかったり!

らぐほのえりか

私のことを知っている……? さっき話していたんですけど、すくりぞ!で漫画家デビューして今年で5年目ですよ!もっと大きな作家になれるようにもっともっと頑張らなくては……

らぐほのえりか

どんどん暑くなっていくーーーー!!!!! 今日なんかも、すごく蒸し暑いので水分補給してくださいね!私との約束だ!

らぐほのえりか

マルゲリータちゃんは復活しませんでした……泣 ( ゚д゚)ハッ! 描けばいいのか!そういうことですか!!

らぐほのえりか

そんな食事じゃ本当に夏になったらバテちゃいますよ!ダメダメ、ちゃんと食べてください! 9日もコメントをお返しできてなかったのですが、その間に湿気で完全にやられていました……。うっかり洗濯物を部屋干しなんかしちゃダメですね。梅雨に入る前に気づけてよかった……。そうなんですよ、もう梅雨なのです。あああ……じめじめ嫌ぁああああああ!!!

らぐほのえりか

私の仕事場も冷房の効きすぎで寒いです……でもつけないとパソコンちゃんが……! 確かに外食は塩分過多ですよね。それと脂!糖分! 外食が続くとあっという間に体調を崩しちゃいますよね……

らぐほのえりか

こんにちはー!遅くなりました!! 今日スーパーに買い物に出たら、自粛が限界になった人たちをいっぱい見かけました笑 カフェとかもう満員ですよ! このタイミングってだんだんどんなものを描けばいいのかわからなくなってきました。皆さんの心に届くものとは……悩む。

らぐほのえりか

完全にスランプを抜けましたからね! やっぱり私は京アニをルーツに、今の流行や、京アニ以前に通った情操教育の部分を生かしたイラストを描いていきたい、と心から思いました。 このFANBOXは皆さんのコメントで、私自身の心を整理する場所にもなっている気がしています。

らぐほのえりか

私のピザ……ピザ…… 一週間経ってピザ欲が消えていたんですけど、今復活しました!!! ヤマイとかマジョコについても見つけて下さって感謝です!熱中症……熱中症……今ですね、すごくイラストを描くのが楽しいんですよ。ずっと描いていたい。 色々迷いのあった時期を抜けて、「もう勝手にする」って思い始めてからどんどん好転していっています。 もっとかわいいイラストをお届けするので、待っていてくださいね!

らぐほのえりか

なんかすごく褒められてるぞ!やるじゃん私! 色々迷っていたんですけど、前回のマキナの描き下ろしから吹っ切れました!というか、単行本作業で全部出し尽くしていたのかも。。。 もうすぐ夏ですし、もうちょっとだけエッチッチなものも描きたいです!私は自由だー!!!!!!

らぐほのえりか

こちらこそきついときにも読みに来て下さってありがとうございます! ダイエットされているんですか! 私もコメントをお返しするのがこんなに遅くなり…… 最近は完全に昼夜逆転していて反省&反省です。 コシモさんの気力回復剤のひとつになるように、かわいいイラストを描くですよ!

Anonymous

実際ちょっと自信がなくなってきたのはあります。減量には成功しつつあるんですけどねw 夏バテはともかく筋肉量が減りすぎた気はするので、ちょっとだけ食べてその分動ける時は動くようにしました。湿気嫌ですよねえ。わたしもキライです。大っきらいです。日本の夏はどうしてこうジメジメムシムシなんでしょうねえ、ほんと。