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こんにちは( ゚∀゚)ノなんとか引越し完了しました。

炊事洗濯ゴミ出しあたりは慣れるまで大変そうです(;^ω^)


今回はなんとなく背筋が描きたくなりました、バキバキですね(;^ω^)

久しぶりにケトルベルやったら地味に筋肉痛になりました、最近はよくランニングするのですが心臓があまり強くなさそうなのが困りものですw


ご閲覧ありがとうございました!

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