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こんばんは!

10kgぐらい体重が増え扱う重量も順調に伸び調子に乗ったのか

デッドリフトと腹筋ローラーのしすぎで腰を痛めました(;^ω^)


仕事いきつつ庭弄りしたり掃除してアニメ観て寝るみたいな感じで毎日がのんびりすぎております。なんかこの辺は蜂が多くて怖いですw

とりあえず屈強な筋肉娘ちゃんに負けないようもっと鍛えます(^ω^)

ご閲覧ありがとうございました!

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Comments

mattkkk

彼女の腹筋に油をさしたい