【限定】やる気は存在しないが集中力は確実に存在する【おふとんはかくかたりき】 (Pixiv Fanbox)

結論

５分～３０分くらいで自動的に音楽がフェードアウトするような音楽プレーヤーアプリ知らんか？

集中力は鍛えても伸びない

モチベーションとか言ったものは存在しないということを信じているんですが、

間違いなく集中力とかいうものは存在しますよね。

訓練でもある程度は鍛えられますし。

ただどんなに鍛えても45～60分が一度の集中の限界だとかは言われてますけれど。

ぼく？6分しか持たねーけど

なのでコミケ童話のおのでらさんの6分法はまじで有用でしたね。

最近サボってるので6分法ガチるの再開しようっと。

とはいえ

集中ってのは深さってのがあると思うんですよ。

集中の海の中に沈み込むような、

プログラマーさんとかが深い集中に入っているときに話しかけられても無視するから他人に嫌われやすいみたいな。

あれ一度集中が切れると再び同レベルの集中に入るのに20分以上かかるから毎回毎回受け答えしてたら仕事にならないからとのこと。

ぼくは作業現場に話しかけてくる生き物がいないからもっともっとディープワークしてみたいのです。

ぼくはいわゆる瞑想すらできないんだから。と諦めるのは簡単だが・・・

結局無音で作業するのが一番効率が高い

調べました！

色々集中力を高める音声というものは跋扈してますけれど、

アメリカかなんかで研究されていて結局ありとあらゆる音声と比較しても、

無音での作業が最も効率が上がったそうな。

とはいえ

最終的に無音での作業が最高効率になりますが、

前述した集中の深さのうち浅い段階（あるいは単純作業）では音声も有効とのこと。

ぼくはWeight lessや7.83Hzの周波数ノイズをよく使います。

コツは低音量で流すこと。

つまり60分集中するとして、

5～30分の間は集中力を高める音楽やノイズが使えるとよく、

更に言うなら集中力が高まった段階で音声が自動的に消えているのが理想。

何がいいたい？

５分～３０分くらいで自動的に音楽がフェードアウトするような音楽プレーヤーアプリ知らんか？٩( 'ω' )و＜知らんわ

現状音楽編集ソフトを使って自分でフェードアウトした音声ファイルを作る、くらいしか思いつかないんですよね。

デフォルトのプレーヤーでそういう機能があるかどうかもまだ調べきってないので意外と簡単にできそうなものだが。

あと最近ならAIがやってくれそう。

全然関係ないけど

その、集中力について調べてるうちに見かけたんですけど。

単純作業、とされるものには簡単な計算や読書、メールチェックなどのリアクション、そしてお絵かきなどが挙げられるそうです。

ん？

お絵かきってめっちょ複雑な作業だと思ってたんですけど。

いや、確かにすでに文字が決まっている写植やパターン化された線画なんかは別ですけれど。

もちろん趣味というか好きでダラダラ描くようなお絵かきのことかもしれないんですけれど。

ただ、一般的な俯瞰視点でものを見た時「お絵かきは単純作業である」という論にびっくりしてしまいましたもので。

あと

ピュアレフ（資料用アプリ）がベータ版ながら日本語に対応しました٩( 'ω' )و＜やったぜ

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応援してきたかいがあったぜ。