最近の夏対策お得情報（無料公開） (Pixiv Fanbox)

お世話になっております（定型文） もう夏も終わりに近づいていますが まだ暑い日が続きそうなのでお得情報をお教えします！ 最近外に出ることが多いのでいろんな涼しいやつ試してみました。 あと関係ないけどプラムの太陽って品種が旬おわりかけで ギリ食べれるかもなので見かけたら食べてみてください。ｵｽｽﾒ 🔼日傘 これが一番コスパがいいとおもう！ 体感温度が日傘してないときよりは－2～3度になってると思う。 建物内にいることが多いお出かけなら邪魔になりがちだけど 上側が白、内側が黒のものが多分一番よさそう。 クリーム色の雨天でも両方使えるものの場合は 日差しが透けて全然意味を為さなかった！ 最近は男性がしてるのもよく見かけるし オタク諸君も使ってみて良いと思うよ！ 🔼ネッククーラー 凍らせて首にかけとくやつ。 家の中で家事するときとかの短時間ならすっごい便利！ 100均でも売ってる（500円くらいするけど）し 薬局にもコンビニにも売ってるし安いので買いやすいと思う。 ただ外につけていくと最初の1時間くらいしかもたないので あとは首に邪魔なものひっかけ続けることになる…。 結構でかめでしっかり巻く長持ちするタイプも試したけど 首ちょっと苦しいし長時間のお出かけには向いてないかも。 丸っこいよく見るやつはかわいいけど しっかりしたほうは見た目もださいので恥ずかしさもあった…。 🔼ハンディファン これは外だと逆に危ないらしいぞ！！！！ ぬるい風を浴び続けることになるのでよくない。 涼しい建物内ならさらに涼しくなって良いけど こんだけ暑い中だとあまりいい働きをしてくれないね。 あと日傘にも言えることではあるけど片手がふさがるのが めんどくささあるので首から下げれるタイプのやつのほうがイイかな。 🔼冷感スプレー 頭皮にやるやつと服にかけるやつを試したことあるけど 確かに体感はスースーして気持ちいいです。 でも実際は体温が下がるとかではないので熱中症対策としては あまりよくないらしい…。 スースーするのが好きじゃない人も結構いると思うので これはおまけ程度の好みによるのかな。 🔼水と塩分（飴やタブレットとか） これも必須レベルです！ 朝忙しくてご飯も食べず飲み物すら飲まず外でたら かなりフラフラだったので食事と睡眠をしっかりとることが 体を支えてくれるということなのだな…と実感しました。 カラカラ状態から水分とった瞬間生き返った気持ちになれたので こまめに水分補給して生き続けましょう。 おうちにいてもしっかりやらなきゃね！ というわけでした。 私が試していないものもこの世にはあるかもしれないので なにかおすすめがあったらおしえてほしいな。 参考になったら幸いです。 早く涼しくなってくれるのが一番だけど 毎年夏は来るのでがんばって生きていこう！ このあと有料記事でケツの話を書きます。 〆