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6:00~6:30くらい起床、体重測ってプロテインとシリアルを食べます。

並行して運動開始までにアプリで英語の勉強しつつ朝の仕事開始準備。

7:40運動開始

8:30運動終了

9:30までに朝食取って配信開始。25分ごとにストレッチ休憩5分。

13:00昼食食べます。

14:00配信再開25分ごとにストレッチ休憩5分。

16:00配信終了して病院へ

20:00までには帰ってこれるかしら。

21:00の風呂までの間に英会話レッスン30分入れたい。

22:00ストレッチ

23:00就寝


明日夕方の外出がどのくらいに帰ってこられるかちょっと見えてきにくいのではっきりしない一日になりそう

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Sizque

今日も一日お疲れ様でした! 楽にお休みを...