9月15日の予定 (Pixiv Fanbox)

Published:

2020-09-14 11:43:38

Imported:

2026-06

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Content

６：００～６：３０くらい起床、体重測ってプロテインとシリアルを食べます。

並行して運動開始までにアプリで英語の勉強しつつ朝の仕事開始準備。

７：４０運動開始

８：３０運動終了

９：００シャワー浴びて朝食

９：３０配信開始。２５分ごとにストレッチ休憩５分。

１２：３０昼ご飯。

１３：３０昼ご飯食べて作業開始。２５分ごとにストレッチ休憩５分。

１６：００プロテインとダークチョコレートを食べるつつ休憩。

１６：３０配信再開25分ごとにストレッチ5分。

１９：００配信終了夕食。

１９：３０風呂

２０：３０ストレッチ

２１：３０英会話レッスン。

この辺で次の英会話の予約とかしたい。

２３：００就寝

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