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6:00~6:30くらい起床、体重測ってプロテインとシリアルを食べます。

並行して運動開始までにアプリで英語の勉強しつつ朝の仕事開始準備。

7:40運動開始

8:30運動終了

9:00朝食

9:30配信開始

12:00昼ご飯

13:00作業再開。25分ごとにストレッチ休憩5分。

16:00プロテインとダークチョコレートを食べるつつ休憩。

16:30配信再開25分ごとにストレッチ5分。

19:00夕食。

20:30風呂

21:30ストレッチ

23:00就寝


ゼロスのペン入れちょっと丁寧になりすぎててやばい気がする漫画にしては細かすぎるペン入れしちゃってる

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