🟠冷水シャワーのコツ😏【2022年 01/07 蝶美の日記】 (Pixiv Fanbox)

あけましておめでとうございます☀️

みなさん、今年もよろしくお願いしま～～す✨

ことよろなのだ～～～🌟

今年の目標は、メンタルを強くすること！笑

配信でも言ったけど、もう少し温かくなったら本格的に滝行に行ってこようと思っています🌟ふへへ～

私は普段から、やらかしたな～って思ったことがあったり、頭を冷やしたいときや、ガスが止まったりしたら、冷水シャワーを自ら進んで浴びています。

でもなぜか引っ越してきてからは、以前よりもお湯がでなくなりました。

ほんと意味がわかりません。

正直、11月の冷水シャワーはガチで過酷ですのでおすすめしません…

でも、どうしてもせざるを得なくなっって方におすすめ方法をお伝えしますと、冷たいって感情を違うところに向けさせるってことが大事だと思われます。

なので私は、「うぎゃああああああああああああああああああ」

って叫びながら冷水シャワーを毎度浴びています。

頭を冷やしたり自分への戒め方法、冬時は少し考えないとですねえ。

でも正直もう冷水シャワーは浴びたくないので、ガスが止まらないようにしたり、やらかさにように気を付けます(´；ω；`)

今年は強く生きるぞ～～～