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こんにちはたまこです!

最近食うものにこまってる!

ラーメンばっか食ってるんだ!


多分だけどラーメンばっかは

からだによくないとおもって……

でも食べたいものがらーめんなの……!

どうしたらいいんだろう


軽く食べれてからだにいいもの……

もやし……?


皆の簡単レシピおしえてーー

おしえてもろても作れるかは別として教えてーーー!(笑)


野菜とらなきゃなーっておもいながら

お肉食べたりらーめんたべたりしてる


あと最近は体重計に乗ってない!

なんたって真実を知るのが怖いからね!


で、君は体重何キロなん?????

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Comments

Anonymous

更新ありがとうございます! ‪:( ˙꒳​˙ ):ヒェッ‬ 自炊しなされ。 54でしたわぞ。平均ちょい痩せらしい

Anonymous

簡単に野菜とりたいなら 夏は豚しゃぶ温野菜サラダがオススメね お湯沸かして、豚肉とキャベツとモヤシぶち込んでごまドレッシングぶっかけるだけ!(茹でてる間は暑いけど)

Anonymous

野菜の飲み物で解決や

まつのようかん

野菜取れて肉も取れて簡単な料理なら冷しゃぶがオススメだよ 豚肉茹でて冷やしてレタスの上に置くだけだし味付けは市販のポン酢かゴマだれをかけるだけだから超簡単

あきら-五つの難題-@たまっ子

魂子ちゃん日記更新ありがとう! 食べたいものを食べるのは良いかと思いますが、健康に気を使うなら外食の時でも野菜を摂るのが良いかなと思います。 もしくは、本当に野菜ジュース飲んでみるとか? 食べたい物食べられるのも、若いうちの特権だと思うので、しっかりと食べてくださいな。

あぶぅ

日記おつかれ!ラーメンお手軽だもんねw具材野菜多めにすれば身体にいいのでは!?w 簡単レシピは野菜炒め、茹でササミ、TKGに納豆で納豆にラー油入れるのオヌヌメ!体重は魂子ちゃの1.7倍ぐらいだから安心してw

キリカゼ

日記更新ありがと! 夏だし水分もとれそうなきゅうりとかは? カロリー気にしないなら、マヨネーズとたらこ混ぜてキュウリと和えるの美味しいよ

とかげ。

野菜スティックだな!

黒崎 小夜

野菜マシマシラーメンで解決よ🤗