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IAPOCです。

年始早々持ち越した原稿を終わらせ依頼いただいたものをこなしようやく少し時間がおける…かと思いきやコロナ再蔓延で出かけることも出来ず…といった感じです。

最近は少し目の疲れがたまっているのか少々かすむこともあり病院に行こうかと思っていた矢先のこれですので、どうしたものかと悩んでおります。

目も手と同様大事な仕事道具ですので出来ることから試していこうと思います。よいマッサージ、目薬などありましたら是非コメント頂けると幸いです。

それではまた、IAPOCでした。

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Comments

Yoshi

遠くを眺める小休憩が好きなんです。目の保養にもなりますしね。数分間横になったり、定期的にストレッチをするのも効果的です。 私の母は、この技法で目の疲れを癒しています。https://youtu.be/RoIYAoAalmI。 手を5~10秒さすって温め、目を閉じたまま手のひらを頬骨にあてます。 I like to take short breaks where I look at the distance. A bit of change for my eyes. Lying down for a few minutes or stretching regularly help,too. My mother uses this technique to relieve her eyes. https://youtu.be/RoIYAoAalmI Rubbing the hands for 5-10 seconds to warm up and then let the palms rest on your cheek bones while your eyes are closed.

iapoc561

This technique is good. I will try. I will make it a habit to look far away and rest my eyes. thank you. このテクニックは良いですね。試してみます。遠くを見て目を休めるのを習慣にしようと思います。ありがとうございます。

skklla

素晴らしいですね!

Yoshi

夜遅くまで絵を描いていらっしゃるんですね。部屋の照明の良さは重要です。照明が悪いと、より早く疲労につながります。もしかしたら、症状の原因は照明かもしれません。 I noticed that you draw late at night. Good room lighting is important. Poor lighting leads to fatigue more quickly. Perhaps the cause of your symptoms is lighting.