人生で一番健康という日記 (Pixiv Fanbox)

皆さまいつもご支援ありがとうございます！！

あきやまです。

えー今回も日記書きます。

最近絵が描けてないので文字だけです。すみません…。

いま人生で一番心身共に健やかな感じなので書き留めようと思いました。

謎のイライラもないし、腹も腰も痛くないし、スプラトゥーンさえしなければ発狂してブチギレたりしません。

学生の時も学校が嫌すぎて胃液が逆流してましたし、

連載前も寝不足すぎて毎日汗ビシャビシャで動悸がヤバかったし、

連載中もハゲたりしてました。

けどね…何が原因だったかわかるよ…。

食事、運動、睡眠です……。

食事、運動、睡眠です…！！！！！

やってると思うでしょみんな！

意外とできてないからね！

ご飯は最低2食&タンパク質必須！

思うてる倍食う！！

睡眠は最低7時間！！

運動はストレッチと散歩必須！！

それさえ出来てれば多分健康です！！

ただ、それさえ出来ててもストレスはやってくる。

その原因もなんなのか分かります！！

全て対人関係です！！！

全てです！！！！！！！！！！！！！！

もうヤバいやつは積極的に切る！

人に嫌われてナンボ！！

直感を信じろ！

そんなことより自分の心の健康！！

ネットは相性良い人もいる分悪い人もめっちゃ多いからあんま見ない！！！

でもねー。

これが多分一番難しいと思うんですよね。

健康は自分の力量でほぼなんとかなるんですけど、

他人って自分のコントロール下に置けないからなー。

あきやまはもうフリーランスなので、対人関係にあんまり悩まなくなったんですけど(てか対人が無理でフリーランスになったんですけど…)

集団組織に属す限り無理ですよね。

特に学校とか難しすぎるよなー……。

いうてフリーランスも他人とやりとりしないと仕事できないんで、

悩むこともあると思うんですけど…。

てかこの世で対人する必要がないことってもはや無いか…。

なので！

対人関係はもうストレスを受けるものとして受け入れて(ムカつくが)

自分のコントロールで何とかなりそうなストレスは、

できるだけ頑張って消そうと思ったんですね。

健康でメンタルも安定してるなら、

対人で受けるストレスを少しでも軽減できるんじゃないかと…！

これが今年痛感したことです。

ですがたまに、病気が原因のストレスとかもあるので、検査も大事だなと思います。

人間ダルすぎワロタ。

でもねー。対人関係ね。

対人関係でのアレやこれやがあるから漫画描こうみたいな気持ちにもなるんでね…。

辛い中から生まれた素敵な出会いとかもあるし…

嫌なとこがたまにあってもずっと続く良い付き合いとかもあるし…。

人間ってクソだしキモいし基本萎えるんですけど、

こう…良いとこもあるのが複雑なんだよな…！

嫌いだけど嫌いになりきれないみたいなね…！

まあとにかく皆さん健康でいてください。

次回は数年ぶりに、秘蔵の没ネームシリーズでも載せようかと思います！

あときみ殺の没ったキャラとかも載せようかな。

ここまで書いて思ったんだけど、漫画描くのって健康に悪くね………？