『9月27日進捗報告＆雑記（もう9月が終わる…！）』 (Pixiv Fanbox)

一週間ぶりです！

赤月みゅうとです…！

夕方さっむ・・・！！(；ﾟДﾟ)

もう秋だあああああああああっ！

最近、特に夕方にランニングをするのですが

まだ夏気分で半袖と7分丈のズボンのスポーツウェアで外に飛び出たり

するのですが、めっちゃ寒くてびっくりしました

もう秋ですねぇ～

かといって昼間はちょっと蒸し暑かったりしますが

もの凄く普通の話をしますが、やっぱり最近は秋と春がなくなって

暑いか寒いしかないですね。

でも昨日は夕方にサイクリングをしたのですが

珍しくずっと適度に涼しくて快適でした(^^)

どうでもいいかもですがコロナに罹ってる間、運動もできずに

好きに食べてたので体重が増えてしまったので今ダイエット中なのです(´;ω;｀)

毎日食べた物をエクセルに記録して何とか一日1600カロリーに抑えようと

頑張ってます(経験上この一日に食べた物のカロリー計算をしてた時だけ

ちゃんと痩せるんですよね(^^;))

人間数字で示されずにどんぶり勘定でやってると自分に甘くなるもんなんですねぇ

ちなみに最近はこんな感じです

ドーン！

すいません、興味ない人にはめっちゃどうでもいいですよね(笑)

横に長いのでクリックで拡大してみないと文字が小さくて見えないと思います(;'∀')

赤月はダイエット期間はこうやって記録を付けてます。

カロリーが分かるようにコンビニ飯が増えますね

コンビニの商品には絶対カロリー書いてありますからね

（セブンイレブンのささみ揚げ最高…！）

ファミマの照り焼きチキンステーキもダイエットのご褒美でお世話になってたん

ですがなくなっちゃいましたね(T_T)

3日ほど2000カロリー超えてる日がある…。

やっぱり我慢できずにこうなる日もありますが記録を付けていると

ちゃんと罪悪感を持つことができます(笑)

今朝はサラダと卵かけご飯と納豆の

最近の赤月定番メニューで既に440カロリーです。

玄米と書いてあるのはさとうのご飯の玄米バージョンですね。

気休め程度ですが。

頭の体操でこれを暗算して食べ物が追加されるたびに数字を足していって

今日はあと何カロリー食べれるな…とか一日中やってますｗ

そう言えば卵かけご飯は完全栄養食だと思ってるんですが

色々醤油を試しているんですが個人的には以前大宮駅で全国から

卵が集まる卵フェアをやっていた時に買ったこの醤油が結局一番おいしい

ですね。卵かけご飯好きな人には是非お勧めです…！

かなりお値段しますが…(;'∀')

この醤油マジで美味しいんですよ！

一度これで卵かけご飯を食べたら他の醤油では物足りなくなってしまった…。

大人の贅沢ですね(^^)

ダイエットの話に戻りますが

太ったって言っても普通体系がちょいポチャになって

ヤベッっていうくらいなんですが

それを放置するとどんどんぶくぶく行きそうで怖いですよね。

ちなみにダイエット期間なのでで運動も多めにしてて

冒頭でも少し触れましたが昨日はサイクリングをしたんですが、

久々の自転車が気持ちよすぎて

3～4時間くらい調子に乗って堤防を突っ走っていたら2時間後くらいに

前太ももがつってしまってやむなく引き返しました(笑)

忘れてた…もう今の自分は2時間以上自転車こぎ続けると足がつるんだった…

帰りは地獄でしたね。足がつっては休憩して、歩いたりベンチに座ったりを

繰り返して帰りは行きの倍の時間がかかりました(;'∀')

やっぱり定期的にサイクリングもしないとダメだな…

ちなみに昔調べたことがあるのですがカロリー消費効率はサイクリングが

最も良いとの事らしいです。人間の一番大きな筋肉である太ももを

一番使いますからね。そりゃそうか…

しかもサイクリングウェアとか着てガッツリ自転車こいでる人達

軒並みめっちゃ細い人ばっかりですからね

昨日も堤防でそんな人とすれ違いまくりました

マジで全員細かった。ぽっちゃりどころか普通体系もいなかったです

自分は筋肉も欲しいのでそこまで痩せなくてもいいのですが

サイクリングセット一式そろえようかな…。

実はサイクリングもママチャリでやってたので…(笑)

荒川の堤防を爆走してたら気が付いたら埼玉県に入っていて

世界の果てみたいな場所にいました。

この距離自転車で行けるなら葛西臨海公園とかディズニーランドとかも

行けるな…今度行ってみようかな…。

長々としょうもない話してすみません。興味ない人は特に(;^_^A

あ、ちなみに水泳はランニングと時間当たり同じくらいの消費

カロリーらしいです。びっくりですよね。でも同じ消費カロリーで

上半身とか鍛えたい人にはいいかもですね。自分は肩がすぐ痛く

なってしまうのでできないですが。(T_T)

それはそうと今週のサキュバス3巻の進捗です…！！！

ちゃんと進んだかな…(;'∀')

それではサキュバス3巻進捗…！

ペン入れ　　　　61/100p…！　　あれ…？2枚しか進んでない…

トーン仕上げ　　46/100p …！　　こっちは1枚…

やべえ…やべえよ全然進んでないよ…

実はちょっと他にやる事がいっぱいあって全然原稿触れてないんですよね…

サイクリング4時間とかやってるくせにあれですが(笑)

健康は捨てられないし…(;'∀')

ら、来週は頑張るぞ…！

実はまた大変な背景のページに差し掛かってそこをアシスタントさんと

あーだこーだやってるうちにアシスタント入ってる日は終わっちゃったり

したんですよね。七夏以降もうそういうのはやらないって決めたのに

やっぱりちょっとやっちゃう…。ちょっとですけどね。（言い訳）

まぁ流石に年末までにはペン入れ終わるやろ…！！！

ってな感じで今週の赤月みゅうとでした！！！

ちょっと気合入れていかんとヤバいな…(-_-;)

see you～

(^^)ノシ～

そういえばホロライブGTAメチャクチャ面白かったですね…

これもホロ好きな人にしか分からない話題ですが

今週はパン屋の切り抜きとか延々と流しながら作業してました(笑)

また来年やってくれるのを期待してます。

地味に進捗が遅れているのはホロGTAもちょっと関係あるかもしれない…(;'∀')

見た人は分かると思いますがあれは何かをしながら見れるもんじゃ

ないですね…(笑)

でも面白かった……

ではではまた来週～