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ダイエットとかいいつつ、

ストレスでものすごい過食症になってます・・・

今日も深夜にウーバーですた丼頼んでしまいました・・・

信じられないよね・・・

でも深夜すた丼うますぎるもぐもぐ

Comments

うめひこ

9月のリアイベがまた遠くなってしまった。嘘嘘wwwダイエットもストレスたまっちゃうから、たまにはいいんだよ、たまには・・・ね❤️

まぐれドン

感情的な食事はむずかしい…というより食事ってむずかしいですわ… おすすめの動画はこれ日本語字幕付きです。 https://www.youtube.com/watch?v=h4wKp8IFF8Y あと味の濃い物を少量食べるのも良かったです。一口サイズのスニッカーズとかビーフジャーキーとか

はらだいこ

ダメと分かってもお夜食は美味しいですよね。でも食べ過ぎは体に悪いのでご自愛ください。

すずしろあくた

あらかじめゆで卵を作っておいて、お腹が空いたらそれを食べるとようにするのはどうでしょうか? 結構お腹膨れるのと殻を剥く作業が地味に面倒なので、気が紛れるはず

生返るるる

ほんとむずかしい! 動画みにいったら摂食障害ホットラインってでてきたw