腰ｲﾀ (Pixiv Fanbox)

残業終わりの悪魔、どうも私です。

今日はにまの腰が弱い話をします。

今日のパトロールは人間が多くてなかなか大変だったんだけど、立ち作業のせいか腰を痛めまして。

これは今日だけってわけでは無くて。

にま実は高校の時にセブンイレブンでバイトしてたんだけど、段ボール空けたり長時間たっらり、屈伸作業が多かったり、どれが理由かはっきりとはわかんないけどバイト終わって家に着いた途端、歩くのもつらいくらい腰が痛くなってました。

腰全体って言うよりは左右どっちか、みたいな。

だから重心が変なのかな。

そしてにま、反り腰だからそれも余計なのかなって。

そしてそしてにま、肌が弱いから湿布を張ったまま寝ると肌荒れちゃうんだよね、、、。だから湯船入ったり、ストレッチしたり柔軟したり。

反り腰は腹筋つけなくちゃいけないみたい。あとは地道なストレッチ。最近さぼってたからなぁ。

反り腰予防のストレッチぼちぼち再開します、、、。

みんなは体のここが弱いとか、痛めやすいとか、ありますか。意外とみんな健康意識高いよね👀

この投稿のタイトル、「体付き合い」にしようとしたんだけどよく考えたらちょっと危なかったから変えましたという裏話。

今日は配信できなかったから夜中にちょこ歌をツイッターに載せてみようかな。よければ添い寝に使ってください。

体温かくして寝てね。

またねっ。