2024-06-06 Palestra 75- Fitness Challenge Wedn13 (Patreon)

Buongiorno GRANDE CUCULO,

questa settimana ho iniziato il nuovo corso di Pilates risveglio muscolare, alle 6 del mattino, ed allora voglio farvi vedere alcuni esercizi che ho imparato.

Come sempre aspetto di sapere quale tipo di ginnastica vi piace di più e altri consigli sugli Outfit da utilizzare per la ginnastica.

Ne approfitto per ricordarvi che questa settimana non ci sarà la diretta del Venerdì perchè sono impegnata tutte le mattine a presentare le gare di atletica.

Ma vi racconterò presto, ciò che accadrà nel week-end.

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Good morning BIG CUCKOO (GRANDE CUCULO),

This week I started the new Pilates muscle awakening course, at 6 in the morning, and so I want to show you some exercises that I have learned.

As always, I'm waiting to hear what type of gymnastics you like best and other advice on outfits to use for gymnastics.

I take this opportunity to remind you that this week there will be no live broadcast on Friday because I am busy every morning presenting the athletics competitions.

But I will tell you soon what will happen over the weekend.