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Buongiorno miei Patreon,

questo week-end per me è stato di rilassamento in montagna anche perchè è la festa del "Cevrin" e si festeggia anche il ritorno dalle capre dagli alpeggi.

Purtroppo un weekend di pioggia che non mi ha permesso di visitare la miniera di Talco di Forno di Coazze, ma ho preso accordi per visitarle e raccontarvela appena possibile.

Mi sono presa qualche momento di relax per me e per programmare la dieta e gli obiettivi che mi sono data.

D'accordo con il nutrizionista, l'obiettivo è quello di perdere 10Kg.

I primi 5 KG entro il 19 Dicembre.

Ce la faremo? stimolata dal vostro aiuto, ce la posso fare e monitoreremo assieme i progressi.

Adesso sedetevi e rilassatevi insieme a me.

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Good morning my Patreons,

this weekend for me was a relaxing one in the mountains also because it is the "Cevrin" festival and we also celebrate the return of the goats from the mountain pastures.

Unfortunately a rainy weekend that did not allow me to visit the Talcum mine of Forno di Coazze, but I made arrangements to visit them and tell you about it as soon as possible.

I took a few moments of relaxation for myself and to plan the diet and the goals I have set for myself.

In agreement with the nutritionist, the goal is to lose 10Kg.

The first 5 KG by December 19th.

Will we make it? stimulated by your help, I can do it and we will monitor the progress together.

Now sit down and relax with me.

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Comments

duilio

ciao simo! o appena visto il video ambiente molto rilassante ci mancava solo un po di castagne comunque ce la farai a perdere 5 chili per il 19 comunque sei bella cosi come sei e sei molto simpatica ciao un bacio.

Cosmic Brother

You can do it Simona! You are disciplined enough to work so hard for us so I am absolutely certain that you have the will power to do this. And your body will look even more exciting and beautiful! I wish you good luck and send a cosmos of kisses and hugs!❤️✨️💫🖖😘

SimoNonSoloRadio

ciao duilio vero molto rilassante, castagne me le hanno portate ma non le ho ancora fatte cuocere...prossimamente lo farò. Un abbraccio

SimoNonSoloRadio

diciamo che nel cibo non sono molto disciplinata LOL ma ci proverò un abbraccio

Roger Moore

You've made a great start to achieving your goal ! Well done Simona 😘

richard howlett

You’re just perfect as you are . I’m on a sea food diet See food and eat it !

duilio

ciao simo! quando posso avere il piacere di conoscerti da vicino,ti auguro una buona giornata,ciao un forte abbraccio.

Gianbattista Danesi

Vuoi consiglio??ogni pranzo cena bevi un bicchiere di acqua tiepida quasi calda .vedrai che peso non aumenta prova

Afonso Martins

Sono sicuro che riuscirai a raggiungere il tuo obiettivo. Tu è resistente e sei concentrata. Sarò al tuo fianco supportandoti e lavorando per raggiungere il mio obiettivo: lasciare 5 kg alle spalle e stabilizzarmi a 85 kg. La mia sfida è molto legata a chiudere la bocca ed evitare dolci e torte. Bacione

Simon

È importante che tu raggiunga il tuo obiettivo poiché questo è qualcosa che so che desideri davvero. Farò tutto il possibile per aiutarti, anche se ai miei occhi sei perfetto.

luca Francesco

Ciao Simoo! Bellissimo posto adatto al relax e ai ricordi vintage.Devo dire che ora sei perfetta. Il tuo corpo è qualcosa di pazzesco e mi fai rimanere senza fiato ogni volta. Amo ogni singola tua curva. La prossima volta fai un fischio se vuoi una mano per le misure ihihih.Sono sicuro che raggiungerai brillantemente il tuo obbiettivo come fai sempre in ogni cosa che decidi di fare..Baciiiii

duilio

ciao simo! quando potro' avere il piacere di conoscerti da vicino, una buona serata e sogni d'oro un bacio.

SimoNonSoloRadio

ciao grazie ma qualche kiletto è ancora da perdere; la costanza è importante ma questo obiettivo è difficile!!!!!! speriamo

Sincap Rakun

🥰🥰🥰🌹🌹🌹🥰🥰🥰