2025-06-04 FITNESS 85 AEROBIC GYM (Patreon)

Ciao amici come state?

Lo so è quasi arrivata l'estate e noi non ci siamo più allenati per la prova costume.

Allora eccoci nuovamente insieme con una piccola sessione di ginnastica che sicuramente riattiverà tutti i nostri muscoli ed il nostro spirito.

Oggi ho dovuto sistemare il gonnellino che mi dava un pochino fastidio ma a forza di ingegnarmi sono riuscita a trovare la soluzione.

Ricordatevi che ogni esercizio va ripetuto 3 volte con una pausa di 60 secondi uno dall'altro.

Curiosi? Allora mettetevi le scarpette e l'abbigliamento che ritenete più opportuno e iniziamo.

Aspetto come sempre un vostro riscontro.

Bacioni

Simona

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Hello friends, how are you?

I know summer is almost here and we haven't trained for the swimsuit season.

So here we are again together with a little gymnastics session that will surely reactivate all our muscles and our spirit.

Today I had to fix the skirt that was bothering me a little but by dint of ingenuity I managed to find the solution.

Remember that each exercise must be repeated 3 times with a 60 second break between each one.

Curious? Then put on your shoes and the clothing you think is most appropriate and let's get started.

As always, I await your feedback.

Kisses

Simona