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Mi relación con el Burnout (Patreon)

Published:
2024-03-17 20:19:06
Edited:
2024-05-17 10:02:32
Imported:
2024-03
Tags:

Content

Este video es un poco distinto a todo lo que vengo haciendo, han sido semanas duras, que me han hecho reflexionar mucho y aprender mucho de las situaciones que vivimos en los esports. Os cuento mi historia, mi relación con el Estrés laboral crónico y como convivo con el desde hace bastante poco. Si alguno se ha sentido alguna vez de esta manera, soy un sitio seguro. Gracias por todo! En breves lol de verdad! 

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Mi relación con el Burnout

Patreon: https://www.patreon.com/Marhoder Social Media: Twitter.com/PabloMnM14 Coaching: https://metafy.gg/@marhoder ALGUNOS VIDEOS NO TIENEN LA DURACIÓN DE UNA HORA PORQUE SE MANTIENE UNA CHARLA PRIVADA CON EL COACHEADO.

Comments

TorkyRandal

Hola Pablo, primero d etodo, gracias por hablar de ello y dejar ver está parte más personal de ti. En mi caso estuve alrededor de un año trabajando en un restaurante estrella Michelin, y era un trabajo muy gratificante. Sin embargo todo lo gratificante que tenía, lo tenía de estresante. Trabajábamos en un ambiente de constante vigilancia, castigos económicos si comeríamos algún error, y un nivel de exigencia que ni pilotos de f1. Había un ambiente muy competitivo, y despersonificador, solo éramos un factor más de la ecuación. Estaba desde las 3 de la tarde hasta las 3 de la mañana. Durante meses era lo único que hacía, eso e ir al gimnasio, perdí casi 10 kilos. En septiembre volvieron las clases, y no era capaz de disfrutar de ellas ni sacar nada positivo de ellas. Apenas conseguía dormir, no tenía tiempo de ocio, porque mis días libres los usaba para descansar. Deje de ir a clase primero, después de ir al gimnasio, estuve meses así. Hasta que no podía más y me forcé una lesión. Fue la única manera que encontré de parar. Me odiaba enormemente, lo dejé con mi pareja, y no supe seguir. No quería saber nada de ningún trabajo, quise dejar la carrera e irme a otro país/ciudad, no socializada, nada. Gane peso de manera compulsiva, y ahora que ya estoy mejor estoy volviendo a trabajar en ello. El Burnout me ha jodido dos años de mi vida en los que he sido incapaz de disfrutar nada. Pero con terapia y ayuda uno va saliendo del pozo y encontrando formas de lidiar con ello. Muchas gracias por tu mensaje.