Yoga y mantras (Patreon)

Este es un proyecto en Ciudad de México de dos grupos con los que colaboro: Svain Arte (Claudia mejor conocida como Florecita Rockera) y Carlos de Voice Lab. En este espacio Claudia comparte la clase de yoga y canto-terapia un espacio para ejercitar tu voz y liberar la energía de este chakra.

Me impresiona que aún no logro mantener más de 5 min la posición sentada en el piso, como occidentales no tenemos esta contumbre. Y es de las cosas que más recomiendo a los alumnos que llegaron por primera vez. Siéntense en el piso el mayor tiempo posible, ponte cómodo con un cojín o una cobija, hazlo gradualmente porque no es castigo y copia los sonidos de los mantras.

¿Sientes alguna diferencia después de cantar?

Cuéntame!