Dia de Treino (Canal 11) - Bruno Lage - "Transição Defensiva" (Patreon)

Transição Defensiva:

- É talvez o tema mais difícil de trabalhar.

- Ter uma reação muito forte ao momento em que perdem a bola, devemos "abafar" para recuperar a bola.

- Nestes exercícios criámos condições para que eles percam a bola para que depois a recuperem.

- Na Transição Defensiva é importante que um jogador que corra dê o exemplo ao outro e assim sucessivamente para que aquilo possa acontecer como equipa.

EXERCÍCIO Nº1 - "Posse de Bola da Transição"

Organização: 10x6

Gráfico:

Descrição:

- A equipa de azul (10 jogadores) joga a 1 toque e pontua a cada 8 passes consecutivos. Ao perder a bola realiza a Transição Defensiva e pontua a cada recuperação.

- A equipa de branco (6 jogadores), após a recuperação da bola, joga sem restrições de toques e pontua sempre que consiga sair do espaço de jogo com a bola.

EXERCÍCIO Nº2 - "Posse de Bola da Transição com balizas pequenas":

Organização: 10x6 + 4 apoios exteriores

Gráfico:

Descrição:

- A equipa em posse de bola (10 jogadores de azul) joga a 1 toque e pontua a cada 8 passes consecutivos. Ao atingir os 8 passes soma mais dois pontos ao marcar golo numa das balizas pequenas.

- A equipa de branco (6 jogadores), ao recuperar a bola, joga sem restrições de toques e com o apoio dos jogadores exteriores tenta marcar golo numa das balizas pequenas.

- A equipa de azul ao perder a bola, realiza a Transição Defensiva para impedir o adversário de marcar golo, pontuando a cada recuperação.

EXERCÍCIO Nº3 - "Posse de bola da Transição para balizas":

Organização: 10x6 & 4x2+GR / 5x3+GR / 6x4+GR

Gráfico:

Descrição:

- A equipa em posse de bola (10 jogadores de azul) joga a 1 toque e após 8 passes ataca a baliza regulamentar com oposição. Ao perder a bola, realiza a Transição Defensiva para impedir o adversário de marcar golo.

- A equipa de branco (6 jogadores) ao recuperar a bola, joga sem restrições de toques para marcar golo numa das balizas pequenas.

- A equipa de azul ao voltar a recuperar a bola, transita ofensivamente no sentido de atacar a baliza regulamentar (4x2+GR / 5x3+GR / 6x4+GR).

EXERCÍCIO Nº4 - "Posse de bola da Transição com balizas pequenas":

Organização: 10x10

Gráfico:

Descrição:

- A equipa em posse de bola procura marcar golo nas balizas pequenas na linha de fundo da outra equipa.

- Se ao perder a bola a recuperar no mesmo quadrado pontua premiando a Transição Defensiva.

- Ao recuperar a bola no meio-campo defensivo, tenta sair da zona de pressão, impedindo o adversário de a recuperar no mesmo quadrado e pode também pontuar na baliza lateral do corredor oposto.

- Ao recuperar a bola no meio-campo ofensivo deve atacar de imediato as balizas pequenas na linha de fundo da outra equipa para marcar golo.