ETAPAS DEL DESARROLLO POR GRUPOS DE EDAD (Sub10-Sub11-Sub12-Sub13) (Patreon)

Por ESTRUCTURA TÉCNICA NACIONAL DE U15 a U20 (Federación de Portugal)!

Desarrollo de las Bases del Fútbol (Sub10-Sub11-Sub12-Sub13): Aumentan los duelos, aumentan los espacios y mayor exigencia en el nivel de las cualidades individuales y la organización del equipo.

Características Principales:

• Evidencia de mayor equilibrio al aceptar a los demás; 
• Tiene mayor autocontrol; 
• Tiene un sentido auténtico de lo lógico; 
• Periodo sensible para habilidades coordinativas (ritmo, equilibrio, orientación espacial, reacción y diferenciación cinestésica); 
• Mayor capacidad para la orientación espacial; 
• Gran afición por el juego/oposición.

Objetivos Principales:

• Estimular la pasión por el juego y la victoria; 
• Desarrollar diferentes técnicas individuales; 
• Desarrollo de la coordinación motora específica (equilibrio, relación cuerpo-pelota, velocidad de reacción); 
• Comenzar a adaptarse a posiciones específicas; 
• Comenzar a aprender comportamientos tácticos individuales y colectivos.

Dimensión Estructural:

• Menos de 10-11: juegos de 7x7; 8x8; 9x9 (más avanzados) y variaciones. Menos de 12-13: juegos de 9x9; 10x10; 11x11 (más avanzados) y variaciones.

Dimensión Funcional:

• Primeras nociones de organización estructural; 
• Aprendizaje de los principios fundamentales de organización del juego; 
• Desarrollo de los principios culturales del juego (penetración, cubrimiento ofensivo, movilidad, amplitud, contención, cubrimiento defensivo y concentración); 
• Experimentar diferentes posiciones y reconocer los comportamientos a adoptar; 
• Las estructuras de ejercicios 4x4, 6x6 y 7x7 siguen siendo fundamentales en el desarrollo de cualidades individuales y colectivas; 
• Mejorar diferentes acciones técnicas.

Ejemplo de Ejercicios:

1# Objetivo: Principios Culturales del Juego:

Ejercicio: Juego 3v3 con 2 apoyos laterales con 4 postes de gol. 

Espacio: 20x30 m (variable). 

Duración: 3x3' + 1' de descanso = 12'. 

Progresión: Solo 2 postes de gol, y 1 de los jugadores del equipo defensor actúa como portero.

2# Objetivo: Principios Culturales del Juego:

Ejercicio: Juego P+(2+3)x(3+2)+P (2 apoyos laterales por equipo). Goles de cruce sin oposición. 

Espacio: 33x30 m (variable). 

Duración: 3x4'+ 1' de descanso = 15'. 

Progresión: Oposición a los apoyos externos; El apoyo externo opuesto al cruce puede aparecer adentro para finalizar.

3# Objetivo: Principios Culturales del Juego:

Ejercicio: Juego P+1x1+P. Cada 30 segundos, entra un jugador más por equipo para pasar progresivamente hasta llegar a P+5x5+P. 

Espacio: 30x25 m (variable). 

Duración: 5x4'+ 1' de descanso = 25'. 

Progresión: Salida de 1 jugador a la anchura para cruzar fuera del campo de juego sin oposición.

4# Objetivo: Principios Culturales del Juego:

Ejercicio: Juego de arquero más 6 jugadores defensivos más 6 jugadores ofensivos. 

Espacio: 45x35 m (variable). 

Duración: 6x3'+ 1' de descanso = 24'. 

Progresión: oposición a los jugadores ofensivos; los jugadores defensivos pueden aparecer en el interior para finalizar el cruce.