ETAPAS DEL DESARROLLO POR GRUPOS DE EDAD (Sub14 a Sub19) (Patreon)

Por ESTRUCTURA TÉCNICA NACIONAL DE SUB15 A SUB20 (Federación de Fútbol de Portugal)!

Perfeccionando los Fundamentos del Fútbol y Comenzando el Desempeño (Sub14-Sub15)!

Características Principales:

• Cambios radicales en la persona, con el comienzo de la adolescencia; 
• Se fatigan más rápido, debido a que la energía se canaliza en el crecimiento; 
• Disminución en la manifestación de habilidades de coordinación; 
• Período sensible para comenzar el desarrollo de habilidades condicionales (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad).

Objetivos Principales:

• Estimular la capacidad de resiliencia; 
• Mejorar las técnicas individuales; 
• Desarrollar comportamientos tácticos colectivos en diferentes momentos del juego; 
• Comienzar a definir posición específica; 
• Desarrollar comportamientos tácticos individuales.

Desarrollo del Desempeño en el Fútbol (Sub16-Sub17)

Características Principales:

• Edad del romance; 
• Gran inestabilidad emocional; 
• Madurez sexual / estabilización del crecimiento; 
• Búsqueda de la propia identidad e independencia; 
• Mayor camaradería con los pares de la misma edad; 
• Deseo de afirmación/poder/valor físico.

Desarrollo del Desempeño en el Fútbol (Sub18-Sub19)

Características Principales:

• Valores y comportamientos adultos emergentes;
• Estabilidad de la identidad;
• Estabilidad social;
• Mejora de las relaciones con la familia;
• Definición de metas deportivas.

Sub 16-17-18-19: Desarrollo del desempeño en el fútbol: Juego en el nivel más alto en formación, mayor velocidad de juego, aumento de la presión competitiva (necesidad de jugar bien, de ser efectivo).

Objetivos Principales:

• Construir una estructura mental sólida; 
• Mejorar diferentes técnicas individuales; 
• Desarrollar comportamientos tácticos colectivos en diferentes momentos del juego; 
• Definir posición específica; 
• Desarrollar e mejorar comportamientos tácticos individuales; 
• Aumentar la complejidad de los ejercicios de entrenamiento.

Sub 14-15-16-17-18-19: Comienzo y desarrollo del desempeño en el fútbol:

Dimensión Estructural:

• Juego de 11x11 y variaciones (9x7; 6x6; 4x4 con apoyos,...).

Dimensión Funcional:

• Maduración de los principios culturales del juego (penetración, cubrimiento ofensivo, movilidad, amplitud, contención, cubrimiento defensivo y concentración,...); 
• Especialización posicional progresiva; 
• Progreso en la complejidad de los comportamientos definidos para diferentes momentos del juego; 
• Mejora de habilidades motrices específicas; 
• Control emocional en contextos de alta presión; 
• Desarrollo de técnica posicional específica; 
• Desarrollo de dimensión táctica-estratégica.

Ejemplo de Ejercicios:

1# Objetivo: Organización Ofensiva Colectiva

Ejercicio: Juego 10x0+P. Un equipo atacando cada gol. Realizar uno a la vez. 

Espacio: Campo formal. 

Duración: 15'. 

Progresión: Oposición progresiva por sectores.

2# Objetivo: Transiciones Ofensivas y Defensivas

Ejercicio: Juego 10x(5+5). El equipo que recupera la pelota intenta conectar en el lado opuesto y recuperar la posesión. El equipo que pierde la pelota pone 5 jugadores en el lado opuesto para intentar recuperar la pelota. 

Espacio: 2x 15x40m. 

Duración: 4x4’+ 1’ de descanso = 20’. 

Progresión: Oposición progresiva por sectores.

3# Objetivo: Organización Ofensiva y Defensa Sectorial - Sector Medio

Ejercicio: Juego (3+3)x(3+3) con 4 mini porterias. 2 apoyos en ancho y 1 en profundidad. 

Espacio: 20x40m. 

Duración: 4x3' + 1' de descanso = 16'. 

Progresión: Integración de 1 ala para superioridad ofensiva.

4# Objetivo: Organización Ofensiva y Organización Defensiva Inter-Sectorial con Transiciones

Ejercicio: P+2x3 & 8x7+P - 2 espacios distintos. 

Espacio: 2/3 del campo formal. 

Duración: 4x5' + 1' de descanso = 25'. 

Progresión: Integración progresiva de jugadores para defender y atacar en cada uno de los espacios.