【隊長隨筆】再談切不可刻意努力 (Patreon)

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大概十年前，曾經撰文介紹過，號稱二十年不敗的日本「雀鬼」櫻井章一。近來忽然心血來潮，去台北的圖書館重閱其作品《支配運勢的39種思考術》，發現其打牌的心法，跟齋藤一人的「不可刻意努力」概念完全吻合。

自己做了些筆記，在此跟大家分享一下：

*過度集中心神，會出現負面作用。集中帶來負面結果時，多半是因爲集中造成了「受拘束」的狀態。遭受某種事物拘束的心很死硬，沒有彈性可言，因此，對於各種變化，無法因應得當。

*輸的時候，多少人都是像滾雪球式一輸再輸。但不可思議的是 贏的時候很少人能如滾雪球一路贏下去。

*因為他們為了儘快確定自己贏了，出於焦慮，而早早收手；或是腦海中閃現過去因為過度深入追擊而失敗的記憶。因此覺得不安，而在途中放棄決勝。

*慾望與好運間的關係：慾望一旦太強，人往往會受到慾望本身的束縛的狀態，就會過於緊繃。在緊繃下完成的東西，乍看之下很堅實可靠，卻很容易出錯。

*輸家有九成九都是出於自我毀滅，太過困在必須贏的想法裡，不知道早已輕忽了多少事，也會產生焦慮、緊張、不安或迷惘等負面情緒吧。

*麻將是一種七成以上都胡不了牌的比賽，然而，外行人卻每次都全力出擊， 都要自己胡牌。但這樣反而會輸掉，應該等到決定勝負的關鍵時刻到來才全力出擊。假如時候未到，就必須耐著性子沉潛。

*明明不是勝負關鍵，多數人卻因為等得不耐煩而出手，當然導致了自滅。

*力求追回負分時，很容易變成「負的集中」，這說起來就像刻意在讓運勢變得更差，相較之下，堪稱「正的集中」的運勢正好時，便不能放鬆集中的力道。

*大家應該先謹記，在勝負關鍵的時候，如果能有爆發性的集中力，將可創造出數十倍、數百倍於平常工作的成果。

*唯有不緊繃的高雅與輕柔，才是最強。

*安插「間隙」，轉換一下，就可以成為轉變運勢的契機。這麼一來，陷入低潮前、狀態良好時的感覺，也有可能突然重現。想和別人拼輸贏，最好懂得有意識地安插「間隙」.