Learn feet｜Model【Sakamoto】ep.7 (Patreon)

学ぶ足つぼ・セルフケア｜サカモト Ep10｜Sunflower style & Japanese foot self care

ひまわりの看板モデル・サカモトさんが学ぶ「足揉みセルフケア」。 ▼YouTube｜坂本チャンネル https://www.youtube.com/channel/UCS_tsHHXZFuNJ_q4XbwMwHQ ----- ▼初登場｜サカモトの逆襲 Ep3 https://youtu.be/Zbqv6bFgQjc ▼２回目｜牙を剥く女豹・サカモトEp6 https://youtu.be/416PtmYh8c0 ----- ▼経絡＆足もみ｜看板モデル・サカモト Ep8 https://youtu.be/0p3We-AxzE4 ▼ハンドケア｜看板モデル・サカモト Ep9 https://youtu.be/7eyzcli8YOE ---------- ▼目次 00:00 ダイジェスト ---------- 00:20 店主にとって反射区は場所を特定する地名のようなモノ ---------- 03:10 リフレでは順番は決まっているが、足揉みでは気にしない ---------- 05:00 Mの人は負ん気で発散。積極的に勝ちに行かない ---------- 06:10 ひまわり名物、にぎり棒。百姓のように足を耕す ---------- 09:00 指：グリグリ棒を活用。ポイントを捉えて手首を返す ---------- 14:00 指：本能型の人は自己流を大切に ---------- 16:00 指の付け根：弱もみと強もみ、２種類の手技 ---------- 19:40 にぎり棒４種、揃い踏み。足裏をモリモリ耕す ---------- 24:10 師匠の直指導、だが断る ---------- 26:00 カカト周囲はストレートの棒。身体全てを使って揉む ---------- 28:30 ビフォーアフター。常に温かく、常に柔らかく ---------- 29:00 背骨のライン：棒を握ってない手が要となる ---------- 32:10 甲側の指股：爪楊枝で歯石をかき出すイメージ ---------- 34:28 足の甲：親指の第一関節で圧を掛ける ---------- 36:00 くるぶし周囲：左手も使えるようになろう ---------- 40:30 足首：壁を作る、添える手の働きが重要 ---------- 42:00 脛：定規を使って線を引く感じ。ラインを誘導する ---------- 45:45 ふくらはぎ：陶器の棒、にぎり棒の使い方 ---------- 47:51 ふくらはぎ：初心者には赤棒がオススメ ---------- 49:30 膝：一番やりやすい方法が正解。自己流のススメ ---------- ▼てもみ処ひまわりHP http://www.temomi-himawari.com/ #足つぼ について ※世間で「足つぼ」「リフレクソロジー」の名称で呼ばれるものは「神経反射」を意味し、当店で提供している「足もみ」は、専門家の間では好んで使い分けられる「血液循環」を主体とした足揉みの呼称です。そのような呼称の違いを認識して、なお動画タイトルを「足つぼ」とするのは、「足もみ」には検索キーワードとしての価値がないからです。紛らわしいかと思いますが、ご了承のほどお願いいたしますm(__)m #reflexology #massage