Yoga: breath of fire / Yoga: respiración de fuego (Patreon)

Breath of fire is a type of pranayama that focuses on renewing and activating your internal energy. It is based mainly on breathing through the nose, while filling and emptying the abdomen.

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La respiración de fuego es un tipo de pranayama que se centra en renovar y activar tu energía interna. Se basa principalmente en una respiración por la nariz, al mismo tiempo que se llena y se vacía el abdomen.