2026-05-10 FITNESS 91 - GINNASTICA AEROBICA - ...is coming GRANDE CUCULO (Patreon)

Buongiorno e buon weekend miei patreon.

Siete pronti a rimetterci informa riprendendo più regolarmente le nostre sessioni di ginnastica?

Oggi faremo un pò di lavoro aerobico con Tapisroulan,

SPINNING simulando un pò di salite e discese,

Squat alla pressa, con i pesi.

ed il consueto stretching e relax.

Abbigliamento scelto da CELESTINO che aveva vinto un gioco dell' Outfit della diretta del venerdì, ma che non era poi arrivato in tempo a rispondere quale abbigliamento indossare.

ed ha scelto il BODY che mi aveva regalato ROB qualche mese fa.

Siete Pronti?

GRANDE CUCULO preparate abbigliamento leggero, che alle ore 18:00 faremo ginnastica assieme!

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Good morning and have a great weekend, my Patreons.

Are you ready to get back in shape by resuming our gym sessions more regularly?

Today we'll do some aerobic work on the treadmill,

SPINNING with some simulated ups and downs,

Squats with weights.

And the usual stretching and relaxation.

CELESTINO chose the outfit, having won an Outfit game from the Friday live stream but not being able to answer in time.

He chose the leotard that ROB had given me a few months ago.

Are you ready?

BIG CUCKOO, get your light clothing ready, because at 6:00 PM we'll be working out together!