拖延症的自我療癒 (Patreon)

2023 年就這樣過了 1/52 。

像我這種有拖延症的人，本來就不是那麼在意時間流逝。但過去兩年，表面上雖然好像無所事事，但這種時光飛逝的感覺反而來得更強烈。

又或者，真的是自己年紀大了，也開始珍惜時間。樂觀地看，或者我也只是過了一生的一半，還好。

舊年底，決定要推掉一些工作；雖然可能放棄了一些機會，但世界還是有很多機會，不夠的是時間。

但反省甚麼是重要的。過去我常說自己有「存在危機」，換句話說就是我對自己想要甚麼，還是拿不到主意。

其實「存在危機」仍然纏繞著我；但至少我比較清楚知道目標是甚麼。這樣說，可能有點天真；但我發現，醫治拖延症的其中一個重點，就是要知道自己的人生目標。

「乜你唔知自己想要乜㗎？」也不是。我對很多事情都有興趣，但維持熱度的時間可長可短，又有時又會「翻叮」。

七歲那年，有部 Apple II ，往後有十多年，我以為自己會讀工程。高中時接觸到經濟學，以為是畢生事業，但入了大學之後又有新的興趣。

出來工作之後，誤打誤撞加入了政治和公共行政。幾年後，又轉職到傳媒，也當了一段日子的管理，後來又不知道為甚麼被人叫我評論金融財經。

「你識咩？」其實我很抗拒「專家」這個身份；可惜傳媒就是喜歡專家；我也投其所好，反正是你們說我是專家，我就是專家。

曾經以為，有朝一日行走江湖可以只靠「利世民」這三個字。

「請問你 Title 係乜？」但至今仍然經常有人這樣問。

「無。但，你找我做訪問，還是找我的 Title 做訪問？」如果只是為了身份而找我訪問，那難道我說甚麼都不代表自己？

但現在很多人介紹我的時候仍說「前蘋果日報專欄作家」；隨便喇，畢竟那的確是事實，還是投其所好。

話說回來，最近幾年，有些事我想做，有些事開了頭，但彷彿沒有一個結尾。坦白講，想寫書，也是因為自己要有些事做出來，證明自己存在過。我知道很多人寫書，就是為了這個原因；但假如書寫了出來沒有人看，那寫來又有甚麼意義。

「留個歷史見證？」我也曾經這樣想，但再想深一層：「但反正歷史已經是歷史，見證可以慢慢來嘛。」

更重要是，究竟這是否我真的很想做的一件事？「留個歷史見證」這個目標會否太「離身」？寫本書去證明自己？目標不純正，那怕寫了這本書出來，結果也只會是一本沒有價值的書。

拖延症，就是這樣積出來。

我有試過，不讓自己想太多。甚至乎事先張揚，看看能夠透過群眾壓力令自己就範，但結果是根本不會有甚麼群眾壓力，人家最多也只是閒話一句，關心慰問自己的工作進度。

我常常說人最懂得欺騙自己，對吧？

我也有從行為經濟學的角度，分析自己的拖延症。會否是 Dunning-Kruger Effect ？低估了做一件事的難度和時間？又或者是相反，是因為 Imposter Syndrome 令自己借拖延去逃避現實？

總之，比起甚麼出書，做 YouTube 等，更重要是解決自己的拖延症；而我也見到拖延症和我的身份存在危機，有很密切的關係，甚至可以說是二而為一。

究竟有甚麼事我是不會拖延的？學習新事物的時候，我不但可以坐言起行，而且不眠不休。

學習最有效的方法，就是要自己向別人解釋事情；或許這是為甚麼很多事我都提不起勁，但最低限度寫作和錄音、拍片，我還是可以持之以恆。去年初的 Web3 經濟學，結果是我自己對這個題目有更深入的了解。另外，年中不斷重複地去講貨幣的問題，也幫自己理順了不少想法。

但我對不同題目的熱度是有時限的，所以要不斷轉換新題目。那倒不如索性就做甚麼事情，都當作學習。

之前提過，我想借廣播劇製作，以香港人的聲音，去連繫世界各地的香港人，讓香港的文化遍地開花。但在我眼中，這件事的意義，是學習怎樣去組織一班人去完成一件事。我也想從這個過程學習如何創作。從過去兩日的工作，讓我感覺這次是對題的；一來已經很久沒有這種邊做邊學的初心，二來我也見到成員可以從毫無頭緒到找到了方向，見到創意是可以學的。

組織廣播劇社，是今年想做的第一件事；第二件事就是組織一個「學會」。

「是智庫嗎？還是讀書會嗎？」都有點似，但又不是。早兩年我請各位讀者提名些「很想看但沒有時間去完成的書」。結果我讀了六、七本，也寫了一些讀書報告；但更多書目一直擱置在 to-do list 上；這個長長的 to-do list，其實是一種心理負擔。

所以，不如索性 reset 這件事 。由零開始的話，我會將程序稍為改變一下，大家可以繼續隨便提出書名，甚至乎只是一個大題目，但要有最少兩位朋友和議，並且有興趣一起參與討論，我們才約一個日子去辯論，而且最好有正反方。

這種社交學習形式，肯定會比起我一個人去講，更有效，也更有趣。另外，我也發現，有些題目，若果跟不同觀點的朋友討論過後才去再寫，可以寫得更深入。

今年要做好的第三件事，就是提高拍片、錄音和寫文章的質素和效率。寫過的文章，經過朗讀再修飾，又會更通順。拍片雖然不是我最感興趣的事，但我知道對觀眾來講，見到作者自己讀出文章，是會建立出一種神奇的連繫。所以，既然是值得做，那就做到最好。再者，這是目前我最重要的工作，也是用最多時間的一件事，所以提高效率亦很重要。當然，提高質量也是一種學習，而且可能是最重要的學習。

最後一件事，就是將之前想結集成書的兩個題目，包括《香港紀事本末》和 《Web3 經濟學》，有個了結。我的想法是，這兩個題目，分別以單元形式拍片講解，每星期播出一個單元。事實上，拖延了一年，光陰也沒有白費。因為這兩個題目當中有些細節，我也是在過去一年才想得更清楚，想法和立場也更鮮明。

其實我最怕自己淪落到要為講而講，為了眼球和流量而嘩眾取寵。但這兩個題目，《香港紀事本末》我是肯定自己有一定的感召，是出於心底想做的事。

至於《Web3 經濟學》，去年的分享，其實也啟發了我學會從另外一個角度了解政治和經濟。我想將這個系列推而廣之，變成「新 PPE」（哲學與政治經濟學），這亦將會是以上提到「學會」的其中一題目。

「學會」的組織和安排，讓我再想清楚，未來幾日再和大家分享。

最後，總要留下約莫三成的時間，去學習、發掘的新事物和題目。

多年來身份和存在危機以及拖延症，希望可以經過學習而得到改善。

利