【隊長隨筆】 如何擺脫人生低潮（下）？ (Patreon)

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人生的第二種低潮，是實在不太行，可能工作已危在旦夕，或生意、炒賣大幅虧損，本金大幅萎縮。

解決方法，可應用「80/20法則」。

早前在推特，看過一談及做生意的帖文。內容提到，當公司出現虧損，應如何是好？

大部份人直覺會認為，要找新產品、增加宣傳，套路是加法。該帖的看法，應反其道而行：根據「80/20法則」，大概80%的虧損，皆來自20%的產品和員工。

一旦發現禍源，猶如醫生找出癌症腫瘤所在，要盡快切除；又如血管破損，要立馬縫合，停止失血。

減勝於加的邏輯，是再開闢新範疇，未必保證有效果，或遠水不能救近火；此外範疇越多，更難兼顧，畢竟人的精力有限，越做越複雜，效率只會越來越差。

譬如收入減少、入不敷支，十多年前自己也試過，會想不如減少外食，自行煮飯每天省下數十塊。當時朋友勸我，這樣能省多少？不計時間成本，到市場買餸不用花錢呢？

不如查看月結單，找出大金額的浪費項目，從中扭轉財政困局。事後回想，友人勸告，也符合「80/20法則」。

交易也是同一道理，找出哪種型態、哪個市場最擅長；哪個輸得最多，便應揚長避短。例如中資股輸得多，便不再沾手。直至手風回順，日進斗金，資源充足後，才回去炒中資網股ETF(KWEB)。

此外，擺脫人生低潮，懂得轉念，也異常有用。

假設限時失業，坐立不安，晚晚失眠。擔憂無助脫困，不如轉念思考。

換個角度想：失去工作，可能上天給予自己機會，享受閑靜之福。人生不可能是永無止境的前進和戰鬥，工作N後，如不是立刻手停口停，尚有積蓄，可當成上天給予一個假期，享福半年、一年，作為人生紅利。

雖暫時沒有收入，但可處理人生其它問題，如身體不好，肥胖、三高，可投放心機以求根治。注意飲食、多步行跑步、學習健身技巧、訓練體能、拉筋等。

很多人包括自己以往也不懂，其實保養身體，大有學問。養好身體，將來自然省下許多醫療支出。好？壞？誰知道，暫時失去薪水，可省下未來龐大的醫療支出，隨時「賺凸」N倍。

所有事情，總有負面、正面，打開心靈，自能發掘正面因素，壞事自變成好事。

除了轉念外，「簡化」也很重要。許多事情我們喜歡做，過程開心，但越做對人生影響越大。譬如自己喜好和朋友吃飯時飲酒，但宴會一多，狀態便會大幅下滑。

不過人陷入低潮時，意志力會較薄弱，會喜歡即時有快感的行為如飲酒。宜「簡化」生活，降低慾望，平常喝兩杯的，改為喝一杯。

提醒自己，閑靜是福，所謂一事無成，其實是人生的紅利，是上天賞賜的清福。調節心態後，捱過低潮的機會自然大增。