JAK ANATOMICKY SPRÁVNĚ NA POZICE s Mílou n.7 (Patreon)

Published:

2020-04-28 07:55:28

Imported:

2026-06

haven't archived this post yet. have a subscription? use the importer!

Content

Parivritta trikonasana

Zvyšuje zásobování dolní části páteřní oblasti krví a posiluje ledviny , střeva, slinivku a slezinu. Zlepšuje metabolismus.

Boky paralelně, prodloužený trup kupředu. Je možné zkoušet u zdi čelem i zády. Obě nohy dopnuté, pata zadní nohy na zemi - možno podložit.

Previews only